🥩 مواد لازم (برای ۴ نفر)
| ماده | مقدار |
|---|---|
| گوشت بوقلمون چرخکرده | ۵۰۰ گرم |
| سیبزمینی متوسط | ۲ عدد |
| پیاز متوسط | ۱ عدد |
| تخممرغ | ۱ عدد |
| آرد سوخاری یا آرد گندم | ۲ قاشق غذاخوری |
| نمک و فلفل سیاه | به مقدار لازم |
| زردچوبه | ½ قاشق چایخوری |
| پودر سیر یا سیر رندهشده | ۱ حبه (اختیاری) |
| روغن برای سرخ کردن | به مقدار لازم |
👩🍳 طرز تهیه
-
آمادهسازی مواد:
-
سیبزمینیها را بپز، پوست بگیر و رنده کن (میتوانی خام هم رنده کنی، ولی در آن صورت آب اضافی آن را بگیر).
-
پیاز را رنده کن و آب اضافیاش را کاملاً بگیر تا کتلت شل نشود.
-
-
مخلوط کردن مواد:
-
گوشت چرخکرده بوقلمون، سیبزمینی رندهشده، پیاز، تخممرغ، آرد سوخاری و ادویهها را با هم مخلوط کن.
-
با دست خوب ورز بده تا مواد یکدست شوند.
-
اگر مایه شل بود، کمی آرد سوخاری بیشتر اضافه کن.
-
بگذار مایه حدود ۳۰ دقیقه در یخچال استراحت کند تا خودش را بگیرد.
-
-
سرخ کردن کتلتها:
-
کف تابه را با کمی روغن چرب کن و بگذار داغ شود.
-
از مایه کتلت گلولههایی بردار و در دست به شکل بیضی یا گرد صاف کن.
-
کتلتها را در روغن داغ با حرارت متوسط سرخ کن تا هر دو طرف طلایی و برشته شوند.
-
-
نکته:
اگر بخواهی کتلت رژیمیتری درست کنی، میتوانی آنها را در فر با کمی روغن زیتون بپزی (۲۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد، هر طرف ۱۰ دقیقه).
🍽 سرو پیشنهاد
-
کنار کتلتها میتوانی سبزی خوردن، گوجه، خیارشور، نان تازه یا برنج ساده سرو کنی.
-
اگر بخواهی بهصورت ساندویچ سرو شود، کتلتها را بین نان با برگ کاهو و سس دلخواه بگذار.